신경계와 스트레스의 생리학

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신체에 미치는 스트레스의 영향은 신경계가 우리의 환경에 반응하는 결과로부터 비롯된다. 인간의 신경계는 뉴런(neuron)이라 부르는 무수히 많은 단일 세포들로 이루어져 있으며 전기화학적으로 기능한다. 각 뉴런 내에서, 전하를 띤 이온들은 방전을 위한 전위를 유지하고 있다. 미세한 전류인 이 방전은 뉴런을 따라 이동한다. 이 전하는 신경전달물질(neurotransmitter)이라 불리는 화학물질을 방출하는데, 신경전달물질은 각 뉴런 내에서 생산되어 뉴런의 종말부에 보관되어 있다. 방출된 신경전달물질은 뉴런 사이의 공간인 시냅스틈(synaptic cleft)을 가로질러 확산된다.

신경계는 무수히 많은 뉴런으로 구성되어 있는데, 이는 위계적으로 조직화되어 있다. 신경계는 주로 중추신경계(CNS: central nervous system)와 말초신경계(PNS: peripheral nervous system)로 구분한다. 중추신경계는 뇌와 척수로 구성되어 있고, 말초신경계는 그 밖의 모든 뉴런을 포함한다.

말초신경계는 뇌와 척수 바깥쪽에 있는 신경계의 부분으로, 체성신경계(SNS: somatic nervous system)와 자율신경계(ANS: autonomic nervous system)로 나뉜다.

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