고혈압 대상자 보건교육안, 보건교육자료
- 최초 등록일
- 2021.09.05
- 최종 저작일
- 2021.03
- 5페이지/
한컴오피스
- 가격 2,500원
![할인쿠폰받기](/images/v4/document/ico_det_coupon.gif)
* 본 문서(hwp)가 작성된 한글 프로그램 버전보다 낮은 한글 프로그램에서 열람할 경우 문서가 올바르게 표시되지 않을 수 있습니다.
이 경우에는 최신패치가 되어 있는 2010 이상 버전이나 한글뷰어에서 확인해 주시기 바랍니다.
소개글
"고혈압 대상자 보건교육안, 보건교육자료"에 대한 내용입니다.
목차
1. 고혈압 보건교육안
2. 보건교육자료
1) 고혈압이란?
2) 고혈압의 진단
3) 고혈압의 예방 및 관리
3. 고혈압의 합병증
1) 뇌의 합병증
2) 눈의 합병증
3) 심장 및 혈관의 합병증
4) 신장의 합병증
본문내용
정기적인 건강진단을 받는다.
표준체중 유지 : 표준체중=(키(cm)-100)×0.9
주 3회 이상 운동을 생활화한다.
식사는 규칙적으로, 식품은 다양하게, 염분은 제한한다.
금연 : 담배의 니코틴이 혈압을 올리고 고혈압을 악화시킨다.
절주(소주 2잔 이내)한다. 음주는 혈압을 올릴 뿐만 아니라 혈압 약의 효과를 떨어뜨린다.
✔혈압 측정 시 유의사항✔
① 측정 전에 담배, 커피, 홍차 등은 삼가야 한다.
→ 이러한 종류는 교감신경을 흥분시켜 혈압이 올라갈 수 있기 때문이다.
② 혈압을 2분~ 5분 간격으로 두 번 재어 보아야한다.
→ 긴장하여 혈압이 높게 측정 되는 것을 막을 수 있다.
③ 팔을 지지하여 측정한다.
→ 팔을 지지하지 않고 편 상태로 두면 대상자는 등척성 운동을 하게 되어 실제보다 혈압이 높게 나온다.
④ 커프를 손가락 하나정도의 여유를 두고 연결 튜브가 동맥위에 오도록 한다.
→ 고무주머니를 동맥 위에 직접 팽창시키면 팽창되는 동안 동맥에 압력이 적절하게 가해지도록 하기 위함이며, 커프를 느슨하게 감으면 실제보다 혈압이 높게 측정된다.
⑤ 팔을 심장 아래로 두어 측정한다.
→ 심장보다 팔을 높게 위치하면 실제보다 낮게 측정된다. 앙와위에서 팔이 심장 높이보다 5cm정도 더 높게 하면 이완기압이 3~4mmHg 정도 낮아진다.
참고 자료
윤은자 외(2019), 성인간호학Ⅰ,Ⅱ, 수문사
안옥희 외(2020), 지역사회보건간호학Ⅰ,Ⅱ , 수문사
대한산업보건협회, 고혈압 예방 및 관리
질병관리본부, 고혈압 기본이론과정, p2-45
대한예방의학회, 고혈압 교육자료