의욕을 일으켜세우는 심리학

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본문내용

모든일에 무기력한 당신이 열정을 불태우게 되는 비법이라는 부제목이 눈길을 끈다.
가끔 한번씩 무기력이 찾아오고 의욕이 없을때마다 어떻게하면 이 무기력을 극복할까하는 고민도 많이한다.
이 책은 의욕 상실의 감정을 박멸하는 심리 테크닉을 최고의 심리학 도서로 , 수많은 베스트셀러를 쓴 저자가 세계적인 심리학 권위자들의 실험과 연구를 근거로 우리 마음속에 열정의 불꽃이 타오르게 하는 방법들을 소개하고 있다.
그중 눈길을 끄는 몇가지를 소개하자면

옷장속에 쓸데없는 옷들은 큰마음을 먹고 전부 처분하자.
내가 정말 마음에 들어하는 옷만 남기면 매일 옷을 고르는 것도 편해지고 무엇보다 마음에 드는 옷이니까 매일 기분좋게 입고 다닐수 있다.
계절에 맞춰서 봄옷 5벌, 여름옷 5벌처럼 될수있는 한 최대한 줄이는게 포인트다.
만약 새로운 옷을 갖고 싶다면 물론 사는것도 괜찮지만, 필요없는 옷도 계속 처분해가며 될수 있으면 줄여나가는게 중요하다.

참고 자료

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