운동과 노화

목차

1. 논문
2. 내용 요약

본문내용

- 논문: 최운희(2009), 노인들의 정기적인 운동과 심리적 안녕감에 대한 연구, 숭실대학교 석사학위논문
- 내용 요약:
해당 연구의 목적은 운동참여노인과 비참여노인의 심리적 안녕감에 미치는 요인 규명을 통해서 향후 노인의 심리적 안녕감을 향상시키기 위한 제언을 하는데 있다.
먼저 인구통계학적 변수의 조사 결과를 살펴보면 다음과 같다.
첫째, 남성보다 여성이 더 운동을 많이 하며 1시간과 2시간 미만의 운동을 하고 있다.
둘째, 노인들이 주로 진행하는 운동 종목은 걷기, 스포츠댄스, 건강체조, 맷돌체조, 생활체조, 탁구 등이다.

참고 자료

없음