지금까지 동영상으로 수강한 5가지 강연

소개글

주제 : 행복유전자 발현하기

목차

1. 행복과 성공의 상관관계
2. 개인적 경험으로서의 행복과 성공

본문내용

행복한 하루를 보내려면 구두를 닦고, 행복한 일주일을 보내고 싶으면 결혼을 하고, 행복한 한 달을 보내고 싶으면 차를 사고, 행복한 일 년을 보내고 싶으면 집을 지으라는 속담이 있다. 이 속담이 뜻하는 것은 결국 어떠한 행복에는 모두 유효기간이 있다는 것이다. 또한, 물질로 얻은 행복은 오래가지 않는 다는 것을 말하는 것이다. 따라서 무엇인가를 이루었을 때 느끼는 만족감은 생각보다 오래가지 않을 수도 있다는 것을 내포하고 있다.
어떻게하면 행복할 수 있을까? 그리고 어떻게 하면 더 많이 행복할 수 있을까? 이를 수치화하기 위해서 행복에도 공식이 있다. 행복의 공식은 나에게 벌어지는 일에서 내가 기대한 값은 뺀 것을 말한다. 즉. (행복 = 사건 – 기대)라고도 할 수 있다. 예를 들어, 내가 똑같은 뮤지컬을 보더라도 내가 많이 기대를 했다면 만족할 가능성이 낮고 기대가 낮으면 만족할 가능성이 높은 것처럼 행복은 기대가 낮을수록 얻을 수 있는 양이 많아진다고 할 수 있다.

참고 자료

없음