스쿼시

목차

1. 개요
2. 역사
3. 경기방법
4. 시설
5. 용구
6. 스쿼시 용어 및 기술
7. 스쿼시의 효과

본문내용

복식 코트 규격은 가로가 단식 코트보다 1.02m 더 큰 7.62m이고 나머지는 단식 코트와 동일하다.

개요
일반 라켓 종목이 네트에 의해 구분된 코트에서 경기가 펼쳐지는 것과 달리, 사방이 벽으로 둘러싸인 코트에서 라켓으로 벽에 볼을 튀기고 이를 받아 쳐내는 경기이다. 운동 효과가 커서 바쁜 도시인들에게 인기가 높은 스포츠이다. 남녀노소 누구나 즐길 수 있으며 두뇌 플레이가 요구되고 심리적 안정감도 필요한 경기이다. 강한 체력과 빠른 스피드, 여러 가지 기술도 요구되는 스포츠이다. '스쿼시(squash)'는 '구석에 밀어 넣다.' 라는 뜻을 가지고 있다.

역사
본래 스쿼시의 목적은 즐기기 위한 것이었지만, 영국 런던 근교의 한 감옥에서 죄수들이 수형 생활의 무료함을 달래기 위해 야자열매로 교도소 벽을 치면서 시작되었다. 그 후 오늘날과 같은 스포츠의 형태를 갖추게 된 것은 1830년경에 영국의 해로우 고등학교에서 지금과 비슷한 라켓을 고안해 내면서부터이다. 1차 세계 대전 후부터 본격적인 스포츠로 각광받기 시작하였고 프로화, 국제화되고 리그전으로 변화되기 시작하였다. 1923년 경기규칙이 확립되면서부터 세계적인 경기로 자리 잡았다. 세계적으로 수많은 인구가 스쿼시를 즐기고 있으며 그 수는 매년 빠르게 증가하고 있다.

경기방법
스쿼시는 속도감, 지구력, 민첩성, 신체 조절능력, 코트 활용능력을 기를 수 있으면서도 평균 경기시간은 40분에 불과하다. 작은 공을 정면 벽(Front Wall)에 때려 상대가 맞출 수 없는 곳으로 보내는 것이 경기 요령이라 할 수 있다. 단식, 복식으로 경기할 수 있다.

1. 단식경기
단식경기의 경우는 2명의 선수가 약 20평의 사면이 벽으로 둘러싸인 코트에서 천정을 제외한 벽과 바닥 다섯 면을 이용하여 경기를 하게 된다. 3세트 2선승제나 5세트 3선승제로 이루어진다.

참고 자료

없음