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수면 및 각성장애 총정리 (수면 파형 자세히 분석)

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최초 등록일
2020.12.15
최종 저작일
2020.12
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소개글

"수면 및 각성장애 총정리 (수면 파형 자세히 분석)"에 대한 내용입니다.

목차

1. 수면-각성장애
2. 불면장애
3. 과다수면장애
4. 수면 발작증 (기면증)
5. 호흡관련 수면장애
6. 일주기 리듬수면- 각성 장애
7. 수면이상증
8. 초조성 다리 증후군

본문내용

1. 수면-각성장애: 급속 안구 운동 (Rapid Eye Movement ,REM) 기준
1) REM 수면 상태
(1) 안구운동을 제외하고, 신체의 움직임은 없지만 깨어 있을 때와 비슷한 활발한 뇌파활동과 꿈이 나타난다.
(2) REM수면은 약 90분 주기로 반복되어 나타나며 전체 수면의 20-25%
2) 비 REM 수면
(1) 크고 느린 뇌파가 나타나기 때문에 ‘서파 수면’ 이라고도 함
(2) 신체 근육이 이완되고, 산소 소비량도 감소하며 뇌가 휴식을 취한 상태

2) 비 REM 수면
- 1단계수면: 깨어 있는 상태로 수면상태로 이행되는 과정
뇌파의 알파파(8-12)가 사라지고 세타파(3-7 )가 50% 이상을 차지하며 수면시간의 5%를 차지함
- 2단계수면: 작은 바늘을 모아 놓은 듯 작고 뾰족한 뇌파가 촘촘히 모여 있는 수면 방추사와 느리고, 진폭이 큰 뇌파를 보이는 K복합체가 나타나는 것이 특성이며 수면시간의 약 50%를 차지한다.

- 3단계 수면: 델타파(-2)와 같이 느린 뇌파가 나타나는 깊은 수면상태로 수면시간의 약 10-20%를 차지한다. 이단계에서 델타파가 전체의 20~50%를 차지하는 반면
- 4단계 수면에서는 델타파가 50% 이상을 차지하며, 더 깊은 수면이 이루어 진다.

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