사회심리학 A+ 레포트 자아존중감을 높일 수 있는 방법

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 자기 이해
2. 성취감
3. 자기 돌봄

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

최근 몇 년 동안 ‘자존감’을 소재로 한 상품들이 국내 소비 시장의 트렌드가 되고 있다. 'Shouting out self-esteem'이라는 슬로건과 함께 사회의 평가와 타인의 시선에 기대어 약해져있는 정체성을 회복하고자 하는 마음이 사람들의 소비 행태로 나타나게 된 것이다. 윤홍균 저자의 ‘자존감 수업’이라는 책과 더불어 힐링 메시지를 전하는 에세이 책들이 출판 시장에서 베스트셀러가 되고 있는 것과 ‘소확행(소소하지만 확실한 행복)’, ‘나나랜드’등의 키워드와 함께 수고한 자기 자신에게 선물을 해주는 보상 소비가 대세가 되고 있는 것 등을 이러한 예로 들 수 있다. 그렇다면 현대의 사람들은 왜 ‘자존감’이라는 키워드에 집중하기 시작한 것일까?
자존감이란‘자아 존중감’의 준말로 ‘자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고 어떤 성과를 이루어낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음’을 뜻한다.

참고 자료

최혜림, 대학생의 자아 존중감, 우울증, 가정적 자아와의 관계, 서강대학교, 1999
박상규, 자아존중감과 마음챙김의 관계, 한국심리학회, 2013
박홍석, 한국판 상태자존감척도(K-SSES)의 타당화 : 대학생을 중심으로, 2013
민자용, 역량지각과 사회적지지가 청소년의 우울에 미치는 영향, 2010