현대생활과 스트레스

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스에 대한 반응
4. 스트레스와 질병과의 관계
5. 스트레스의 대처방법

Ⅲ. 결언

본문내용

Ⅰ. 서론

‘신경성!’
과거에 여러 가지 진단명의 앞부분에 많이 쓰였던 단어로 그 정확한 의미는 환자도 의사도 잘 몰랐다. 다만 암 같은 중한 질병은 없고 증상 자체가 정신적인 문제와 관계가 있다는 막연한 의미를 지니고 있었다. 요즈음은 이 단어를 잘 사용하지 않는 것 같다. 그 이유는 증상이나 질병이 마치 환자의 성격이 안 좋아서 생긴 듯한, 즉 환자에게 그 책임이 있는 듯한 느낌이 들기 때문이 아닐까 싶다. 그 대신 잘 쓰는 말이 ‘스트레스’이다. ‘스트레스성 위염’, ‘스트레스에 의한 만성 피로’ 등.
이외에도 증상에 그치지 않고 스트레스가 계속 쌓일 경우에는 여러 가지 질병이 야기될 수 있는데 현재 스트레스와 확실한 관련이 있다고 알려진 질환 중에는 기관지 천식, 위궤양, 십이지장궤양, 고혈압, 동맥경화, 신경증, 과민성 대장증후군, 피부습진, 탈모증 등 주위에서 흔하게 볼 수 있는 질환들이 많이 있다. 과도한 스트레스 또는 스트레스의 누적은 위에서 언급한 질병들을 유발할 뿐만 아니라, 기존에 그러한 질환을 가지고 있었던 사람들에서 질병의 경과를 급격하게 악화시키는 결과를 초래할 수 있다.

참고 자료

1. 도서
제 목 저자 출판사 출판년도 인용페이지
김은경 117~143
현대인의 정신겅강 제2판 조은숙 법문사 2000 281~301
현대인의 정신건강 장선철 동문사 2002 131~150
최신 스트레스 관리 배수진 학문사 2001 210~243

2. 잡지
건강, 알고 챙깁시다 국회보 405 2000.07 148~151
직장인 스트레스 에너지 관리공단 2001.05.01 154~156

3. 논문
스트레스의 이론적 정립과 예방전략 유기현 207~212