테이핑요법 문헌고찰/보완대체요법 레포트/키네시오 테이핑

소개글

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목차

1. 테이핑요법이란?
2. 테이핑요법의 원리
3. 테이핑의 효과
4. 테이핑의 종류
5. 테이핑 주의사항
6. 목을 좌우로 움직였을 때 통증을 느끼는 경우(사각근 테이핑)
7. 목 뒤쪽의 통증(두판상근테이핑)
8. 허리가 삐끗하여 아플때(척추기립근 테이핑)

본문내용

테이핑요법이란?

현대인들은 많은 통증에 시달리고 있다. 운동 또는 일, 자세, 정신적인 스트레스 등
다양한 원인들이 근육과 관절에 무리를 주고 그로 인해 통증을 유발한다.
예를들어 장시간에 걸친 컴퓨터작업으로 인해 어깨근육이 경직되고, 오랜시간동안 걷거나 서있어서 다리근육이 붓는등 다양한 증상이 있을수 있다.

이와같이 근육이 긴장되거나 손상되어 근육이 부어올라 혈관이나 림프액, 조직액의 순환이 원활하게 되지 못하고 그로인해 통증이 생길수 있다.

이러한경우 근육의 신축성과 유사한 신축성을 가진 테이프를 통증이 있는부위에 붙이게되면 피부와 근육의 공간을 늘려주어 혈액및 림프액,조직액의 순환을 증가시켜 통증을 완화시키고 피부적인 자극을 통해 통증의 완화를 돕는다.

테이핑요법의 원리

키네시오 테이프에는 파스처럼 약이 묻어 있지 않다. 면 바탕의 테이프 뒤에 단지 부작용이 없는 접착제만이 묻어있을 뿐이다. 처음으로 키네시오 테이프를 보거나 만져본 사람은 거의다 "이런것으로 정말 효과가 있을까?" 라고 생각했다고 한다.
키네시오 테이핑요법은 약에의해서 통증을 제거하는 것이 아니다. 인간의 근육 수축과 거의 같은 신축율을 가진 테이프로 하여금 인간 본래의 생체 반응을 이끌어 내는 것이며, 근육이 한도 이상으로 수축하는 것을 막아주고, 피부를 어느정도 들어올려 피부와 근육 사이에 흐르는 혈액과 림프액의순환을 도와주는 것이다.
키네시오테이프로 피부가 위로 들어올려지면 피부와 근육사이의 공간이 넓어지게되고 그사이로 혈액과 림프액의 순환이 증가되어 자연치유력이 높아져 통증이 완화되고 근육의 운동기능이 되살아나게 되어 정상적인 신체활동을 할수 있다.

또 다른 가설은 관문조절설(gate control theory)이다. 피부에 붙여진 테이프는 피부에 물리적 자극(진동, 압력, 촉각)을 지속적으로 가하게 된다. 이 자극은 통증을 전달하는 섬유보다 먼저 척수에 도달하여 통증의 전달을 억제하기 때문에 통증을 못느낀다는 것이다.

참고 자료

없음