본인이 우울함을 겪었던 경험 또는 다른 사람이 겪었던 경험에 대한 간접경험을 이야기하고 심리사회적 원인 중 어떤 부분

소개글

1정신건강론
주제: 본인이 우울함을 겪었던 경험 또는 다른 사람이 겪었던 경험에 대한 간접경험을 이야기하고 심리사회적 원인 중 어떤 부분이었는지 최대한 자세히 설명하세요

목차

I. 서론

II. 본론
1. 내가 겪었던 우울함 분석

III. 결론

IV. 출처

본문내용

I. 서론

희로애락이라는 말 속에 슬픔이 들어가 있는 것처럼 우리가 살아가면서 우울한 감정을 느끼는 것은 어찌보면 필연적인 것이다. 나 역시도 지금까지 살아오면서 기쁘고 행복한 일을 겪었던 것만큼이나 우울한 감정으로 인해서 힘들어 한 시간도 많았다. 이러한 우울한 감정을 느끼는 것을 어떤 사람들은 그 사람이 마음이 단단하지 못해서라고 생각하기도 하지만 개인적으로는 아무리 강한 사람이라도 할지라도 살아가면서 우울함을 느끼는 일은 반드시 일어나며, 우울한 감정을 느낀다고 해서 그 사람이 약한 사람인 것은 아니다라고 생각한다. 이렇게 우울함을 느끼는 사람들을 정신적으로 나약한 사람이라고 보는 시각때문에 어떤 사람들은 자신의 우울함을 감추고 적절한 도움을 받지 않아서 더 큰 문제로 번지기도 한다. 내가 겪었던 우울감을 토대로 내가 왜 우울함을 느꼈는지에 대해서 심리사회적으로 나름대로 분석해보았다.

II. 본론
1. 내가 겪었던 우울함 분석

내가 지금까지 살면서 겪었던 우울한 감정은 크게 두가지 갈래로 나눠볼 수 있는 것 같다. 물론 일상생활에서 크고 작은 우울한 감정을 느끼는 것은 매우 흔한 일이지만 나에게 특히 더 오랜 시간 동안 우울한 감정을 주었떤 일들은 크게 두 가지로 구분된다. 첫 번째는 고등학교 입시준비생 시절에 느꼈던 우울함이다.

참고 자료

정신건강론, 전석균, 공동체, 2016.02
감정수업, 성호승, 경향BP, 2019.07