당뇨병 보건교육 프로그램 ppt

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당뇨병 대상 보건교육 프로그램 ppt입니다.

*자가 혈당측정 동영상 부분은 제 얼굴이 나와있어 삭제하였습니다.
해당 영상부분은 개인적으로 유튜브에 검색하여 링크를 첨부하는 것으로 대체해주시기 바랍니다.

본문내용

당뇨병이란?
정의
인슐린의 분비량이 부족하거나 정상 기능을 하지 못하는 대사질환의 일종
혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당 특징
고혈당으로 여러 증상 및 징후와 소변에서 포도당 배출

어떻게 먹어야 할까요?
규칙적인 식사, 저지방식이, 섬유소가 풍부한 식이

어떤 것을 먹으면 안 될까요?
단 음식, 술, 염분

운동을 왜 해야 할까요?
혈당과 혈압을 낮춥니다.
스트레스를 해소시킵니다.
체중 조절에 도움이 됩니다.
체력이 향상됩니다.
혈액 순환을 개선합니다.

참고 자료

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