스포츠심리학(동기유발전략)

소개글

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목차

① 동기란 무엇인가?
② 동기유발전략은 무엇인가?

본문내용

① 동기란 무엇인가?

→ 영어로 motive 라고 하며, 행동을 일으키게 하는 내적(內的)인 직접요인(直接要因)의 총칭이다. 심리학에서 동기는 일반적으로 두 가지 차원에서 정의한다. 유기체의 행동을 가능하게 하는 생리적 에너지는 각성상태를, 행동을 조절하는 힘은 행동의 조절자로서의 기능을 한다. 또한 동기는 목적론적 의미가 강하다.

② 동기유발전략은 무엇인가?

→ 외적, 내적 요소들을 파악하고 자신이 목표를 이룰 수 있는 밑바탕을 마련하는 것이라고 생각합니다. 그리고 무엇보다도 중요한 것은 기술적 습득, 인정, 체력 향상 등을 유발시키면 스스로 운동에 참여할 것이라고 기대하는 전략이라고 얘기합니다.

(1) 구체적이고 현실적인 목표 제시 : 목표를 너무 광범위하고 이룰 수 없는 목표를 제시하면 오히려 동기유발전략에 역효과가 일어나므로 현실적인 목표를 제시하면서 그 현실적인 목표에 대한 것을 좀 더 구체적이게 표현하는 것이 좋습니다.

참고 자료

없음