현대인의 정신건강

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
⑴ 스트레스의 원인
⑵ 스트레스와 건강과의 관련성

Ⅲ. 결론
⑴ 스트레스 대처방안

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

현대인들에게 스트레스란 예전과는 다르게 직장인에게만 허용되지 않고 점차 연령, 직업을 불문하고 흔히 듣고 사용하고 있는 용어다. 누구나 할 것 없이 모든 인간이 삶을 살아가면서 스트레스를 받는 요즘 사회적 문제로 야기시킬 수 있을만큼 큰 문제점이기도 하다. 스트레스의 어원은 라틴어 ‘stringer’로서 ‘팽팽하게 죄다.’라는 뜻인데 이후 ‘string, strest’ 등으로 쓰이다가 17세기경에는 어려움, 역경, 곤란 또는 고생을 의미하는 용어로 사용되었다. 그러나 18세기에는 힘, 압력, 물리적 압박이나 강력한 효과를 의미하게 되었는데 이 경우 스트레스는 물리적 대상이나 인간, 인간의 신체기관이나 정신력에 영향을 주는 외적 힘에 의한 변형에 저항하여 원래 상태로 되돌아가게 하고 통합을 유지하는 것을 의미하였다. 스트레스는 이와 같이 스트레스원이 작용하여 어떤 종류의 문제가 발생하면 동시에 복원력이 작용하는 일련의 과정이다. 종종 스트레스는 사람들에게 나쁜 것으로 받아들여진다. 그러나 스트레스가 없다면 인간이 성취할 수 있는 것은 아무것도 없을 것이다.

참고 자료

오세진, “인간행동과 심리학”, 학지사, 2005
이영희, “중학생의 스트레스 대처방식과 정신건강의 관계”, 공주대, 2005
임솔미, “9급공무원 시험 준비생의 시험스트레스가 정신건강에 미치는 영향, 경성대, 2012