유도개요

소개글

"유도개요"에 대한 내용입니다.

목차

1. 유도의 의의와 목적

2. 유도의 기술

3. 기본동작의 중요성

4. 유도복

5. 예법
1) 예의

6. 자세

본문내용

1. 유도의 의의와 목적
유도는 무기를 갖지 않고 맨손으로 상대와 서로 맞잡고 매치고, 누르고 조르고 또한 꺾기 등으로 신체를 단련하고 정신을 수련하는 격투기라 할 수 있으며 이는 유능제강의 원리를 과학적으로 체계화 한 것이라 하겠다. 유능제강이란 유가 반드시 강을 제압한다는 것이 아니라 합리적인 방법에 의해서 강을 제압한다는 것이다. 즉 심신의 힘을 가장 합리적으로 활용하는 것이며, 이를 공격과 방어의 기술에 과학적으로 적용하는 것이라 할 수 있다.

또한 유도는 부단한 수련 과정을 통하여 무술, 체육, 정신수양, 처세 등을 겸비한 인간 완성의 길이기도 하다. 이러한 유도는 학교 교육의 정식과목으로 채택되어 있으며 대중스포츠 등의 사회체육의 분야로 많은 사람들 속에서 성행되어지고 있다. 체육의 한 분야로 채택된 유도의 특성은 신체적 발달, 사회적 태도의 발달, 건강 및 신체 안전 및 태도의 발달 등이 있다. 여러 가지 기술의 연습을 통하여 전신적인 운동을 하여 근육, 골격 등에 균형적인 발달을 가져오게 한다. 거기에 민첩성, 순발력, 지구력, 유연성, 조정력 등의 신체 운동능력을 키워주며 더욱이 예의, 침착성, 판단력, 협동심, 자제력, 공정심 등의 정신적인 발달을 가져다주기도 한다.

참고 자료

없음