체육 수업지도안 단거리달리기

목차

없음

본문내용

※ 수업 시간 전에 미리 운동장에 기구 설치.
- 학생의 출석 상태를 점검한다.
- 단거리 달리기의 가장 효율적인 스타트 방법은? 학생들의 의견을 정리하고, 스타트 동작에 대해 설명한다.
- 손목과 발목을 중심으로 스트레칭을 진행한다.

- 학습 전에 30m 달리기를 실시하고 기록 측정하기.
- ‘크라우칭 스타트’ 법 지도 및 시범 보여주기
- 고깔을 세우고 무릎을 높이 하여 뛰는 동작을 반복하여, 단거리 달리기에서의 다리 자세를 익힌다.
- 단거리 달리기에서 팔동작을 시범하여 보여주며 지도한다.
- 출발 후 10m 까지는 바닥을 보며 자세를 낮추어 달리고, 그 이후로..

<중 략>

참고 자료

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