[A+사진첨부] [생활과 삶의 질] PPT 발표 내용 및 소감, 영화 그린북 소감 레포트, 리포트, 과제, report

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"[A+사진첨부] [생활과 삶의 질] PPT 발표 내용 및 소감, 영화 그린북 소감 레포트, 리포트, 과제, report"에 대한 내용입니다.

목차

1. PPT 발표 내용 및 소감
2. 영화 그린북 소감

본문내용

저는 스트레스를 주제로 관련하여 발표를 했습니다. 제가 선정한 주제는 스트레스의 해소 및 스트레스의 의미를 재정의 하는 것으로 포커스를 맞추었습니다. 먼저 스트레스를 해소하는 방안을 찾아보던 중 생각지도 못했던 것을 찾게 되었습니다. 바로 청소를 함으로써 스트레스 수치가 안 하는 것과 비교하였을 때 감소한다는 자료를 찾게 되었고, 이에 관한 칼럼과 논문들을 찾아보았습니다. 내용에 대해 간략하게 설명을 하면, 청소의 심리학으로 청소가 신체적, 정신적 건강 향상과도 관련이 있다는 것을 보여줍니다. 실제로 마인드풀니스 저널에 발표된 한 연구 사례로, 연구에 따르면 설거지를 정성껏 한 참가자들은 불안감이 27% 감소하고, 정신적 영감은 25% 개선되었습니다. 정성껏 설거지를 한다는 것이 비누의 향기를 맡고 피부가 따뜻한 물의 온기를 흡수하도록 하는 모든 과정을 의미하기 때문이라고 합니다.

참고 자료

없음