발표불안 해소법/ 다중 앞에서 발표할 때 겪는 불안감 해소 전략
- 최초 등록일
- 2019.11.25
- 최종 저작일
- 2019.10
- 6페이지/ 한컴오피스
- 가격 2,500원
소개글
"발표불안 해소법/ 다중 앞에서 발표할 때 겪는 불안감 해소 전략"에 대한 내용입니다.
목차
1. 발표불안이란?
2. 발표불안의 원인
3. 발표불안 해소 전략
1) 3파 전략
2) 포기 전략
3) 무시 전략
4) 호흡 전략
5) 시선 전략
6) 자세 전략
7) 준비 전략
8) 신호 전략
9) 20초 전략
10) 몰입 전략
본문내용
1. 발표불안이란?
발표불안이란, 말 그대로 발표를 할 경우에 부정적인 사고에 따라 심리적으로 갈등을 느끼는 것을 말한다. 이는 곧 사회불안증의 하위 개념이며, 발표 상황에서만 느끼는 현상이기 때문에 치료를 필요로 하는 병은 아니다. 그러나 정신의학이나 심리학의 도움을 받아 치료를 하는 사람들이 있으나 가장 확실한 방법은 발표 역량을 갖추면 자신감을 가지고 발표를 할 수가 있다. 다시 말해서 발표의 내용적 측면에서 볼 때 하고자 하는 말이 만족스럽고, 기능적 측면에서 원활하게 표현할 줄 알면 발표에 불편이 없을 뿐만 아니라 듣는 청중이 적극적으로 호응을 해 주기 때문에 긍정적 사고에 따라 자신감을 갖게 된다.
2. 발표불안의 원인
그러나 스피치 능력을 갖추기 이전에 발표불안의 원인이 부정적 사고에 있다는 것을 알아야 한다. 그리고 이 부정적 사고는 ‘과거의 좋지 못한 경험’을 바탕으로 떠오른다는 것을 알아야 한다. 특히, 유교문화의 영향을 받으며 살아온 우리나라 사람들은 도덕적 성품이 강할 뿐만 아니라 인격을 존중하기 때문에 사람들 앞에 나서면 체면이나 자존심, 또는 권위를 의식하여 방어의식을 갖기 때문에 부정적 사고가 자연스럽게 떠오를 수밖에 없다.
참고 자료
없음