식생활과 건강 - 20대의 식생활

소개글

식생활과 건강때 작성한 20대의 식생활 관련 과제

목차

Ⅰ. 서론 – 20대 식생활의 현황
Ⅱ. 본론 – 20대 식생활의 문제점
Ⅲ. 결론 – 20대 식생활의 개선점

본문내용

나는 20대의 식생활 문제점 및 개선점을 알아보기에 앞서, 20대의 식생활의 현황을 먼저 알아봄으로써 현재 대부분의 20대의 식생활이 어떤지 알아보고자 한다. 그 다음 식생활이 어떠한 문제점을 가지고 있는지, 어떤 질병을 야기하는지에 대해서 이야기 한 다음, 마지막으로 개선점 및 과제를 통해 느낀 점을 이야기 하려고 한다.
먼저 20대 식생활의 현황이다. 대한민국의 20대는 간단하게 경제활동을 하는 20대와 경제활동을 하지 않는 20대, 두 가지로 구분할 수 있다. 먼저 경제적인 활동을 하지 않는(대부분) 대학교를 다니는 학생은 기숙사에서 살거나 통학을 할 수도 있지만 학교가 본인이 전에 살던 곳과 멀 경우에 자취를 하게 된다. 자취를 하는 경우에는 방세나 공과금, 주방용품, 욕실용품 등 식비 외에도 지출이 많이 나가게 된다. 그렇기 때문에 식비 지출 비율이 적은 편이고, 혼자 살다 보니까 식재료를 사도 한 번에 다 먹지 못하는 일이 많고 이를 다 먹지 못하고 버리는 일이 부지기수다.

참고 자료

체중 줄지만.. 아침 거르면 일어나는 4가지, http://www.kormedi.com/news/article/1215944_2892.html
네이버 백과, http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2843616&cid=47309&categoryId=47309