우울증 독서 독후감

소개글

<대한민국 마음 보고서>-하지현, <죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어>-백세희
두 책을 읽고 쓴 독후감

목차

1. 우울증, 그리고 발상의 전환
2. 자살은 삶으로부터 도망치는 것인가?
3. 혼자 전성시대
4. 지나치게 열정적인 행동은 잘못된 것일까?

본문내용

대부분 우울증이라고 하면 부정적인 이미지를 떠올린다. 우울증이 우리에게 끼치는 좋은 영향은 없을 거라고 단정 지으며 나약한 자기 자신을 탓하며 한심함을 느낀다. 우리는 살면서 우울한 감정을 상상 이상으로 많이 접한다. 언젠가 맞이하게 될 우울함을 꼭 부정적으로만 받아들여야 할까? 우울증을 이미 겪고 있는 사람은 못 느끼겠지만 우울증으로 인해 우리는 현실을 객관적으로 바라볼 수 있는 경험을 하게 된다. ‘나는 이미 현실 파악을 잘하고 있는데?’라고 스스로 생각할 수 있겠지만, 그건 착각일 가능성이 매우 높다. 마이어스의 설문 조사에 따르면 기업체 사장의 85%는 자신이 남들보다 경영을 잘하고 있다고 답했고, 교수의 80%는 남들보다 강의를 잘한다고 평가했다. 비슷한 비율의 사람들 또한 스스로가 운전을 잘한다고 평가한다. 심리적으로 건강한 사람일수록 자기 자신을 높게 평가하는 ‘긍정적 착각’을 하는 양상을 보인다.

참고 자료

없음