불안장애의 모든것

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불안장애 anxiety disorder
개념
- 불안 : 광범위하게 매우 불쾌하고 막연히 불안한 느낌
- 신체증상 (두통, 가슴 두근거림, 혈압상승, 빈맥, 진땀, 가슴 조임,
반사항진, 동공확대, 떨림, 위장계 불편, 빈뇨 등 자율신경계 항진증)
- 행동증상 (과민성, 서성댐)
- 공포 VS 불안
공포 : 알려진 외부의 실재, 비갈등적 위협
불안 : 미지의 내적, 막연한 위협, 갈등적 위협

- 정상인의 불안 : 불안을 통해 성장하고 변화, 정체성 획득
- 같은 자극에도 부적절하게 반응하게 되는 병적 불안 -> 신경증적 장애 = 정신증적 장애

불안에 대한 이론
1) 정신 역동적 이론
- 위험 : 내용을 알 수 없는 무의식적 욕구가 의식을 위협할 때 느낌
- 공포 : 의식된 외부, 비 갈등적인 위협에 대한 반응
- 스트레스 : 사건의 내용, 개인의 자원, 심리적 방어기제, 대응전략 등에 좌우
- 자아 (ego) 건강하면 방어기제가 무의식적 생각이나 충동을 충분히 억압하여 불안 해소
자아가 전강하지 않으면 불안장애가 나타남
- 방어기제에 따라 불안이 다른 형태로 나타남
억압, 전치, 반동형성, 분리, 대치, 전환, 취소 등

2) 행동이론
- 조건화 된 공포반응 : 경험했던 자극에 대한 공포 (고전적 조건반응)
- 예기불안 : 공황발작이 엄습할 것이라고 생각

3) 인지이론 CBT
- 불안이란? : 자동적으로 비현실적이고 자기패배적인 형태
비적용적 사고유형에 의한 고통

참고 자료

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