엘리스의 합리적 정서행동치료

목차

I. 생애
II. 주요개념
III. 심리적 문제의 발생

본문내용

엘리스(Ellis)는 정신분석치료에 불만을 갖고 보다 적극적인 치료기법으로서 신념의 변화를 강조하는 합리적 정서치료를 제안하였다.
인지행동적 이론 중 가장 먼저 출현하고 가장 널러 알려진 이 엘리스의 합리적 정서치료에서의 주요개념은 '합리적 사고'와 '비합리적 사고'이다. 즉, 사람들이 정서적 문제를 겪는 이유는 일상생활에서 취는 구체적인 사건들 때문이 아니라 그 사건을 합리적이지 못한 방식으로 지각하고 받아들이기 때문이다.

생애
엘리스는 1913년 미국 피츠버그(Pittsburgh)에서 태어나서 뉴욕에서 성장하였다. 뉴욕시립대학을 졸업한 후 1947년에서 1953년까지 고전적 분석과 분석지향적 심리치료를 실행, 1955년 초기에 인본주의적 철학과 행동주의적 치료를 결합하여 합리정서치료(REBT)를 고안했다.

주요개념
비합리적 신념은 우리의 안정된 삶을 방해하고 많은 정서적 ․ 사회적 문제를 야기한다. 이러한 신념들은 주로 어린 시절부터 부모나 문화로부터 영향을 받아 형성된 것이다. 여기에는 항상 남으로부터 사랑과 인정을 받아야 하고 자신은 언제나 성공적이어야 하며 어떤 위험과 위협도 있어서는 안 된다는 식의 신념들이 해당된다.

참고 자료

아동발달 / 이항재 저 / 교육과학사 / 2004
실제 적용 중심의 미술치료 : 정현희 저, 2006, 학지사
발달심리학 : 신명희, 서은희 외 3명 저 / 2013 / 학지사
성장발달과 건강 : 김태임, 김희순 외 3명 저 / 2014 / 교문사
발달심리학 : 신명희, 서은희 외 3명 저 / 2013 / 학지사
인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016