스포츠심리학, 종목 선중 후 목표 설정하기
- 최초 등록일
- 2018.09.19
- 최종 저작일
- 2018.09
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소개글
스포츠심리학
종목 선중 후 목표 설정하기
목차
Ⅰ. 스포츠 목표 설정
1. 목표 설정의 의의
2. 목표의 유형
Ⅱ. 구체적인 목표 설정
1. 목표의 종류
1) 주관적 목표
2) 객관적인 목표
Ⅲ. 가상 사례와 함께 스포츠 종목에 따른 목표 설정
1. 가상의 사례
2. 목표설정 제시
1) 객관적 목표 설정
2) 단기 목표 기간
3) 수행 목표
4) 장기목표
4) 개인목표와 팀 목표
5) 평가관리
Ⅲ. 스포츠에 있어서 목표설정의 의의
Ⅳ. 참고문헌
본문내용
Ⅰ. 스포츠 목표 설정
1. 목표 설정의 의의
목표는 개인이 의식하고 달성하고자 하는 것을 설정하고자 하는 것으로 ‘목표설정’이라고도 한다. 특히 스포츠심리학에서의 목표설정은 구체적 시간 내에서 어떠한 과제에 대하여 구체적인 수행능력의 수준을 나타내는 것으로 널리 쓰인다. 우수한 스포츠 선수는 자신만의 목표를 가지고 있고 이에 최선을 다함으로써 최대의 역량을 발휘할 수 있게 된다.
2. 목표의 유형
목표는 주관적, 객관적인 목표로 나누어 질 수 있고, 주관적인 목표는 구체적 시간 제한 내에서 구체적인 수행 기준에 도달하는 것을 말한다. 이는 결과목표와 수행목표로 나눌 수 있게 된다. 결과 목표는 시합의 결과에 중점을 둔 목표이고, 수행 목표는 자기 자신의 과거 수행과 비교해서 달성하고자 하는 기준과 목표를 의미한다.
참고 자료
임종은,‘성취목표성향과 내적동기가 스포츠자신감 및 귀인형태에 미치는 효과’, 한국체육대학교,학술논문,2000
장태은,‘목표 설정 방법이 운동 수행 및 자기 효능감에 미치는 효과 연구’,인하대학교,학위논문,2003