라곰이 최고

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책이 얇고 심플하고 무엇보다 행복의 비결이 궁금해서 이 책을 집어들었다.
서점가에 라곰이라는 단어가 눈에 많이 띄던데 라곰은 북유럽 사람들이 단순성을 추구하는 것으로 이런 생활방식을 스웨덴에선 라곰(lagom) 이라고 표현한다.
즉 항상 내가 추구하는 심플, 단순화, 원씽등 복잡함을 벗어난 정리된 일상이 일본에 이어 스웨덴에서도 인기를 끌고있는듯 하다.
일본에서는 미니멀 라이프라고 부르는데 스웨덴에선 라곰이라하고 그렇다면 우리나라에서는
슬림이라고 표현해야 할까?
이 책의 저자는 20년간 1차 진료의사로 근무했고, 20년간 일반의학과 공중보건학 연구원으로 일했다.
그래서 이 책에 수록된 사실은 유수한 대학과 연구기관의 우수한 학자들이 서술한 방대한 과학적 연구논문, 연구결과의 요약논문, 참고문헌, 왕립 보건 지침등에 기반을 두고 쓰였다고한다.
이 책에서 인상깊은 대목은 가만히 앉아있는 시간을 줄인다는 내용이다.
항상 앉아있는것을 선호하는 나로서는 주의깊게 봐야할 대목이다.

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