모성간호학 분만 간호 및 라마즈 호흡법

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(2) 분만 제2기

➀ 이행기 호흡
: 자궁구가 7~8㎝에서 완전히 열릴 때. 이 때의 호흡은 중기 호흡과 같으나 3회에 한번씩 한숨 쉬는 듯한 호흡을 하면 된다. 일명 히-히-후 호흡이라 하는데 호흡을 내쉴 때 소리는 낼 필요 없고 입 모양만 하면 된다. 이 때 3번째 호흡은 깊이 내쉬도록 하며 가능하면 코로 호흡한다.
➁ 만출기 호흡
: 자궁문이 열리고 마침내 아기가 태어나는 순간까지의 힘주기 호흡. 우선 심호흡을 하듯이 크게 숨을 들이마신 뒤 입을 다물고 대변보듯 힘을 주어 그 숨을 못 참을 때 까지 속으로 하나, 둘 수를 세어 본다. 다시 숨을 크게 들이 마신 뒤 다시 힘주기를 반복한다. 한 진통에 3~5회 반복한다.

참고 자료

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