목차
Ⅰ. 서론
1. 노인체육의 선정이유
2. 노인체육의 시대적 상황
3. 노인 체육의 필요성
4. 노인 운동의 목적
Ⅱ. 본론
1. 노인체육이란
2. 노인체육 프로그램
3. 노인체육의 기능과 역할
Ⅲ. 결론
1. 노인체육의 발전방향
참고문헌
본문내용
1. 노인체육의 선정이유
현재 우리나라는 65세 이상 노인 인구가 차지하는 비율이 2000년 7.2%에서 2005년 9.1%(약 438만 명)로 늘어났다고 보고하며, 2018년에는 약 14%(약 716만 명)가 넘어 본격적인 고령사회로 진입하고, 2026년에는 20%(양 1천만 명)를 넘어 초고령 사회가 될 것이라고 예상 하고 있다. 이에 노인의 복지와 건강에 대한 관심이 높아지고 있는데 노인의 복지와 건강 그리고 국가 제정적인 부분에 큰 효과를 불러오는 노인체육에 대해 알아보고 중요성을 강조하기 위해 선정하였다.
2. 노인체육의 시대적 상황
산업화, 도시화, 핵가족화에 따른 한국 사회 구조 변화에 있어서 중요한 사회적 이슈 중에 하나는 노인문제이다. 산업화로 인해서 인구의 이동이 촉진되고, 인구의 이동으로 인해 도시화가 이루어지고, 인구 이동과 도시화로 인한 핵가족의 증가, 그리고 핵가족 속에서 적은 자녀의 출산, 의학 기술의 발달과 건강 관련 정보의 향상 등으로 인해 노인의 인구수가 계속 증가되는 추세에 있고, 그 증가 속도가 점점 빨라지고 있는 상황이다.
3. 노인 체육의 필요성
1).노화에 의한 신체적 변화로 인한 체력이 감소되므로, 적절한 신체 활동과 운동으로 체력 저하를 늦추고 증진시킬 수 있다.
2). 노인들의 건강 유지를 위해 최소한의 운동은 호흡기계와 순환기계의 기능을 증진시켜 심폐지구력을 향상시키며, 근 기능을 증진시켜 근력 및 근지구력 향상 시킨다.
3). 노년기 생활 스트레칭은 정상적인 관절 가동 범위를 유지하게 하여 유연성을 향상 시키며, 혈액순환을 도와 근력통증을 완화 시킨다.
- 우리나라 노인인구는 세계에서 유래를 찾을 수 없을 만큼 빠르게 증가하고 있다. 이는 우리나라 65세 이상 노인인구 비율이 7%인 고령화 사회에서 14%인 고령사회에 도달하는데 걸리는 기간이 약 19년으로 프랑스 155년, 스웨덴 85년, 영국 45년, 독일 45년, 일본 24년에 비해 매우 짧을 것이라고 예측된다.
참고 자료
네이버 블로그|노인체육의 필요성|작성자 기쁨
통계자료(UN, 1994; 보건복지부, 2002), (통계청, 2002)
내용의 선행연구자료(Rowe & Kahn, 1998)(Kidd. 1999)
네이버 블로그|노인체육|작성자 대전평생교육진흥원 공식 블로그
[네이버 지식백과] 노인체육 (한국향토문화전자대전, 한국학중앙연구원)
[웹문서] 노인체육(노인체육활동)의미, 노인체육(노인체육활동)종류, 노인체육(노인체육활동)영향
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한컴오피스 
