골프 스윙 및 코킹

목차

1.코킹의 중요성
2.코킹이 되는 이유
3.코킹 시점이 중요
4.올바른 코킹 훈련법
5.스윙은 부드러움과 힘의 조화

본문내용

1.코킹의 중요성

골프에서 손목의 코킹은 중요한 부분이다. 처음 골프를 시작하는 이들도 골프의 다른 용어들에 대해선 생소해도 코킹의 의미와 그것이 어떠한 동작인지는 알고 있다. 또 많은 골프 칼럼이나 비디오, 텔레비전에서도 그 중요성을 강조하고 있다. 그러나 실제 백스윙 때 손목의 코킹이 충분히 되었다가 다운스윙을 시작하여 임팩트 구간까지 손목의 코킹을 유지하여 비로소 임팩트 순간에 코킹의 힘이 풀리며 클럽 헤드의 스피드를 최대로 만드는, 손목 코킹의 힘을 잘 이용하여 골프스윙을 하는, 아마추어들은 드문 것 같다. 백스윙 때 왼손 손목 코킹의 힘으로만 클럽을 들어 왼팔 팔꿈치를 굽히지 않으면서 왼팔로 클럽을 높이 올려야 함에도 불구하고 손목 코킹의 힘이 부족하여 왼팔 팔꿈치를 구부려서 클럽을 위로 올린다던지 상체를 일으키며 클럽을 높이 올리려는 시도가 일어나게 된다. 그래서 왼팔 팔꿈치를 구부리면서 클럽을 높이 올려 백스윙을 하는 사람들은 백스윙 때 손목 코킹의 정도(각)보다 왼팔 팔꿈치의 접혀진 정고(각)가 더 많게 된다.

참고 자료

http://www.sportsseoul.com/news/read/343600
http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2324455&cid=51208&categoryId=51208
http://cafe.naver.com/choiprogolf/480