1%만 바꿔도 인생이 달라진다

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저자 이민규는 심리학박사, 임상심리 전문가,서울대학교 대학원 심리학과에서 임상심리학으로 석사와 박사학위를 취득했다.

지금까지와 다르게 살기를 원하는가? 그렇다면 우선 진정으로 원하는게 무엇인지를 찾아야 한다. 그리고 지금까지 자신이 선택한 행동이 원하는 것을 얻게 해주었는지 확인해야 한다.

그리고 자신의 소망과는 거리가 먼 행동을 선택하면서 지내왔다면 보다 나은 선택이 무엇인지를 찾아야 한다. 그리고 전보다 효율적인 방법을 찾았다면 지금 그리고 여기에서 당장 실천에 옮겨야 한다라고 이야기한다.

인상깊은 대목은
해야할일을 하고싶은 놀이로 바꾼다 이다.
삶의 질을 높이려면 일 밖에서 의미와 보람을 찾겠다는 생각부터 버려야한다.
인생의 진정한 의미를 찾으려면 깨어있는 시간의 대부분을 투자하는 자기의 일을 진정으로 좋아해야한다는 것이다.
기회는 준비된 자에게만 찾아온다.
자신의 상품가치를 높이려면 지금당장 해야만 하는 일을 하고 싶은 놀이로 만들어야 한다.

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