아침형인간 독후감

목차

없음

본문내용

‘야행성 생활이 정신과 건강을 망친다.’ 이 말은 책의 차례부분의 소제목에 쓰여 있는 내용이다. 나에게 있어 참으로 마음에 와 닿지 않을 수 없었다. 그래서 내가 이 책을 선택한 이유 중 하나이다. 이 책을 읽기 전에 나는 고등학교 3학년 수능이 끝난 후 학교에서 읽을 책을 하나씩 가져오라고 해서 무슨 책을 고를까 고민을 하다 내 생활패턴에 문제가 있는 것 같아서 선택하게 되었다. 그 전부터 매스컴을 통해서 많이 접해보았기 때문에 이 책은 생소하지 않았고 친근감까지 들게 하였다. 바쁘다는 핑계로 읽고 싶어도 시간조차 내지 못했던 나에게는 아주 좋은 기회였다. 수능이 끝난 후는 정말 폐인 같은 생활의 반복이었다. 새벽 3시~4시 사이에 잠을 자게 되거나 아니면 아예 밤을 세기도 했다. 또 친구들과 약속이 있으면 밤늦게까지 놀다가 늦은 밤 귀가해서 잠이 드는 게 습관이 되었다. 부모님은 수능이 끝났다고 인생이 끝난 거냐고 꾸짖기도 하셨지만 나는 흘러 듣는 식으로 들었다. 이러한 망가진 생활을 하는 나에게 아침형인간은 딱 맞는 책이라는 생각이 들었다. 이 책을 다 읽고 난 후 생활패턴이 변한 나는 부모님께서 칭찬을 할 정도로 변해있었다. ‘일찍 일어나는 새가 먹이를 먹는다.’라는 속담이 있다. 너무나도 익숙한 말이다. 그러나 내가 언제 이 속담에 대해서 진지하게 한번이라도 생각해 본적이 있었을까? 너무나도 당연하여서 그저 그러려니 아니면 어떤 법칙처럼 단순히 외웠을지도 모른다. 그러나 이렇듯 쉬운 말 하나가 이 책에서 말하는 내용의 전부이다. 이런 나의 생각이 극단적일지도 모르지만 이 책의 핵심내용이라고 생각한다. 이 책을 완전히 읽고 난후부터는 더욱 그렇다. 나도 이 책을 읽는다면 성공할 수 있을 것 이라는 자신감이 생겼다.
이 책에서 인간은 오래전부터 인간의 몸이 해가 뜨면서 일을 시작하고 해가지면 잠을 잤다고 말하고 있다. 이러한 패턴에 우리 생체가 적응 하고 있기 때문에 장수하려면 아침형 생활을 해야 된다는 것이다.

참고 자료

없음