학령전기(3~6세) 아동의 건강문제(유아기 영양문제, 개인위생, 예방접종, TV시청, 시력과 청력, 악몽과 야경증)

목차

I. 영양
II. 개인위생
III. 예방접종
IV. TV시청
V. 시력과 청력
VI. 악몽과 야경증

본문내용

I. 영양
학령 전기는 성장률이 감소되어 식욕이 떨어지기 때문에 영양요구량은 유아기와 비슷하며 섭취량은 성인의 1/2정도이다. 이 시기는 칼슘과 철분, 비타민 함유식품 섭취가 중요한 시기로 다양한 야채, 과일, 곡류, 고기, 유제품 등을 섭취하도록 하며, 짜고 단 음식을 피하게 한다. 최근 지방 소비의 증가와 텔레비전 시청 증가, 신체활동 감소로 아동비만과 제 2형 당뇨가 증가되고 있으므로 포화지방산의 섭취를 제한할 것을 권하고 있다.
학령 전기 아동은 주변의 일에 호기심이 많아서 먹는 것에 대한 흥미가 줄고, 편식하는 경향이 있다. 5세 된 아동은 식사의 사회적 의미를 받아들일 준비가 되어 있으나 3-4세 아동은 식사시간 동안 조용히 암아 있는 데 어려움을 가진다. 이런 일은 아동이 금방 놀이를 하다가 식탁으로 왔을 경우에 더 심하다. 식사하기 15분 전쯤에 아동을 불러 몸과 마음을 진정시켜 식사 준비를 위한 시간을 주는 것이 좋고 식사 전에 과격한 놀이나 운동을 하지 않도록 하여 안정된 식사시간이 되게 한다.

참고 자료

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