안동과학대 4학년 정신간호학 직무 평가 보고서 양식
- 최초 등록일
- 2017.02.12
- 최종 저작일
- 2016.09
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목차
1. 사례 중심 간호과정
2. 지역사회 정신건강에 대한 주요 이슈를 기술하시오.
3. 위에서 언급한 주요 이슈에 대한 간호중재를 기술하시오.
4. 정신보건의 1차, 2차, 3차 예방에 대하여 기술하시오.
5. 위기 및 위기 특성에 대하여 설명하시오.
6. 환경치료에 대하여 설명하시오
7. 활동치료에 대하여 설명하시오
본문내용
위 환자의 의학적 진단을 쓰고 정의하시오.
일차성 불면증(primary insomnia) : 일차성 불면증이란 수면의 시작이나 수면 유지의 어려움, 또는 원기 회복이 되지 않는 수면을 호소하는 수면장애로, 내과 질환, 우울장애 등 타 정신과적 장애나 약물 등의 요인이 원인이 아닌 불면증을 말한다.
위 환자에게 수면을 위한 간호중재를 작성하시오.
- 주간에 필요한 만큼만 수면을 취하고 더 이상은 자지 않는다.
- 침상에 있는 시간을 줄인다. 침상에 오래 있을수록 수면이 단편화된다.
- 아침에 기상하는 시간을 일정하게 유지하고 주말이나 휴가기간에도 지킨다. 규칙적 습관은 일주기 리듬을 건전하게 유지시킨다.
- 규칙적인 운동을 한다. 그러나 취침직전에는 삼간다. 운동은 수면의 깊이에 도움이 된다.
- 소음이 있다면 가능한 차단한다. 소음은 수면을 저해한다. 이때 백색소음을 활용하여 집중력을 높임으로써 수면을 유도한다.
- 실내 온도를 적절히 유지한다. 높은 실내 온도는 수면을 방해한다.
- 취침 전 가벼운 스낵과 음료는 수면에 도움이 되나 다량은 오히려 수면을 방해한다.
- 카페인 함유 음료는 수면을 방해한다. 특별한 저해느낌이 없느 경우에도 마찬가지이다.
- 알코올은 입면에는 도움이 되나 수면 유지와 REM수면을 방해한다.
- 불면으로 고통받는 경우 잠들려고 지나치게 노력하지 않는다. 침상을 더나 별로 재미없는 책을 읽는 등 저자극의 활동을 한다. 절대로 침대에서 책을 읽거나 TV를 보는 등 잠자는 일 외에는 하지 않는다.
- 취침 전 따뜻한 물 섭취 또는 목욕을 통해 체온을 따뜻하게 하여 수면을 돕는다.
- 담배도 수면을 방해함으로 취침 전 금연을 한다.
증상이 가벼운 대상자는 이러한 방법으로도 큰 도움이 되나, 그렇지 못한 경우에는 수면제를 투여한다. 가장 흔히 처방되는 약물은 크롤랄하이드레이트(chloral hydrate), 플루라제팜(flurazepam), 글루테티미드(glutethimide) ......<중 략>
참고 자료
없음