물, 수분, 물이란?

목차

1. 물이란?
2. 수분의 분포
3. 수분의 기능
4. 운동 시 생리적 역할
5. 나의 하루 수분 섭취량
6. 수분섭취요령
7. 수분중독

본문내용

1. 물(H2O)란?

<그 림>

-화학적으로는 18세기 라부에지에는 근대적인 연소이론과 원소 개념을 확립하여 물은 원소가 아니고 산소와 수소의 화합물임을 밝혔다. 그 뒤 돌턴의 원자설에 의해 물은 수소 2원자와 산소 1원자가 결합된 상태로 밝혀졌다.
-생물이 생존하는데 없어서는 안 될 색, 냄새, 맛이 없는 액체

2. 수분의 분포
-수분은 체중의 50~70%를 구성하고 있으며 수분을 10% 잃으면 생리기능의 이상, 20% 이상을 잃으면 생명에 위협을 받게 된다.
-지방조직은 근육조직보다 물을 적게 함유하고 있어 상대적으로 지방조직이 많은 여자, 노인, 비만인 사람은 일반적으로 체내 수분비율이 낮다.
-인체 내부의 물인 체액은 혈장, 림프, 척수, 관절액, 소화액, 근육세포, 지방세포 등에 존재한다.

1. 수분의 기능
-세포 원형질의 필수적인 구조 물질이며 모든 생명체의 기본적인 구성요소

참고 자료

없음