산전교육

목차

1. 영양
2. 태교(Taekyo)
3. 분만 방법

본문내용

◆ 영양 : 임부의 임신 전과 임신 중 영양 상태는 임부와 태아의 건강과 안녕에 중요 하며, 임신 중 영양 요구량은 임신 첫 3개월 동안에는 태아가 작고 분화과정에 있으 므로 모체 영양요구량은 서서히 증가하게 되는데, 임신 중기, 말기에는 태아의 성장 에 필요한 많은 양의 영양이 요구된다.

 칼로리(Calories) : 신체의 에너지원으로, 체온유지, 신체적 활동을 유지하는데 필 요 하며, 특히 임신 중에는 모체와 태아의 건강과 안녕을 유지할 수 있는 적절한 체중과 에너지를 제공하며, 임신 중 칼로리 요구량의 증가는 태아와 태반조직을 형 성하고, 모체 조직의 요구량을 유지하기 위해서 필요하다. 임신 2기와 3기에는 보통 여성보다 하루 약 300Kcal 이상 을 섭취하도록 권장한다.

 물(Water) : 필수적인 영양물로, 음식물을 분해하고 운반하는 소화 작용에 도움을 주며, 음식물을 교환하고 세포막으로 횡단시키는데 필수요소이다. 세포, 혈액, 임파 및 다른 중요한 체액의 주요 물질이며, 체온유지에도 도움을 준다. 적어도 하루6~7 컵의 물, 우유 혹은 과일주스를 마시도록 권장한다.

 단백질(Protein) : 단백질 섭취의 증가는 태아의 신속한 성장, 자궁, 유방과 태반의 증대, 모체의 순환 혈액량의 증가 및 아교질의 삼투압을 유지하기 위한 혈장단백의 상승에 수반 되는 요구이며, 양수형성, 진통, 분만 및 유즙분비를 위한 비축에 따른 요구량을 충족하는데 필요하다.

 비타민(Vitamin) : 우리 몸을 유지하는데 필수 구성성분이다.
① 지용성 비타민 : 지용성 비타민 A, D, E, K는 몸의 지방성분과 밀접한 관계를 갖 고 있으며, 과량 섭취 시 몸에 저장되어 잠재적 독성이 높기 때문에 임부는 처방에 의해서만 복용해야한다. 조직과 세포의 성장발달과 치아발육 및 뼈 성장에 필요한 구성요소이지만, 과다 복용 시, 임부의 간 손상과 태아의 선천성 기형 등 모아 모두 에게 해로운 영향을 끼칠 가능성이 있다.

참고 자료

없음