[보건교육 A+ 자료]금연교육 PPT

소개글

간호학과 3학년 지역사회간호학 에서 청소년 대상으로 금연교육할 때 사용했던 자료입니다.
시간과 정성을 많이 들여 만들었습니다.
A+ 받았습니다.

목차

1. 흡연의 위험성
2. 금연방법

본문내용

Chapter 1. 흡연이 우리 몸에 미치는 영향
타르
- 필터나 파이프의 변색
- 이것이 곧 담뱃진이라고 하는 타르
- 많은 화학물질, 발암물질 포함
- 그 중 기전을 알 수 있는 것 12개정도
- 쌓이기만 하고 배출이 잘 안 됨

니코틴
- 흡입 시 폐 깊이 들어감
- 혈액으로 흡수되어 심장과 뇌에 전달
- 이 때 카페인처럼 흥분작용
- 뇌세포간 정보전달 방해 (진정제 역할)
- 이것이 중독의 원인이 됨

<중 략>

- 금연을 해야 하는 이유
경제적 부담감을 감소시키기 위해
각종 질병을 예방하기 위해
주변에 피해를 주지 않기 위해
가족과 사랑하는 사람들을 위해
나 자신의 행복과 건강을 위해

<중 략>

-금단증상 대처하기
운동을 한다.
무작정 3일을 견뎌낸다.
담배를 피워서는 안 되는 이유들을 생각한다.
즐겁고 활동적인 생활을 한다.
긍정적인 생각을 한다.
소중한 사람들을 생각한다.
금연클리닉을 방문하여 상담한다.

참고 자료

없음