독후감 <프레즌스(presence)> "프레즌스의 또 다른 이름은 현재" [독서감상문/ 심리학/ 자기계발/치유]

소개글

독후감
<프레즌스(Presence) : 위대한 도전을 완성하는 최고의 나를 찾아서>
저자 : 에이미 커디
제목 : 프레즌스의 또 다른 이름은 현재

목차

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본문내용

‘프레즌스(Presence)’의 사전적으로 존재감, 실재감을 뜻하며, 풀이하면 “사람이나 사물이 특정한 곳에 있다”를 의미한다. 그러나 에이미 커디 교수는 ‘프레즌스’를 다른 의미로 정의한다. “자신의 진정한 생각, 느낌, 가치 그리고 잠재력을 최고로 이끌어낼 수 있도록 조정된 심리 상태”를 프레즌스라고 정의한다. 사전적 의미가 영속적 속성을 내포하는데 반하여, 커디 교수에 의한 정의는 유연한 속성을 내포한다. 전자는 과거부터 현재, 미래까지 불변의 속성으로서 우리 인간이 변할 수 없는 특성을 뜻한다. 후자는 ‘현재’에 집중한다. 현재, 주체인 사람이 어떻게 마음먹고 행동하느냐에 따라 프레즌스가 달라질 수 있다. 즉, 현재의 삶 자체를 변화시킬 수 있고, 궁극적으로 미래 또한 변화시킬 수 있는 힘을 발휘한다.
프레즌스를 위해 먼저 몰입하는 게 필요하다. 몰입은 지금 이 순간 집중한다는 뜻이다. 야구선수로 예를 들면, 타자는 오직 공에 집중해야 한다. 공으로서 말하고 공으로서 평가받는다. 스윙하는 자세, 상대 투수의 특징, 전광판에 나타난 자신의 정보 등은 사전에 파악한 것으로 족하다. 타자가 1시간 내내 공을 보며 몰입하는가? 아니다.

참고 자료

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