엘리스(Ellis)의 합리적-정서적 심리치료(엘리스의 합리적 정서행동치료)

목차

1. 기본철학
2. RET에서 적용되는 원리

본문내용

1. 기본철학
합리적 정서적 심리치료(rational emotive therapy : RET)는 Albert Ellis에 의해 창시되었다. 우리가 경험하는 정서는 경험한 어떤 사실 그 자체보다도 그 사실에 대하여 어떻게 생각하느냐에 따라 달라진다고 보고 있다.
Ellis의 이론을 정립해 감에 따라 처음에는 합리적 치료라고 명명한 후에 합리적-정서적 치료라고 개칭하였다. 최근에는 행동을 중시하여 다시 합리적 정서적 행동적 치료의 뜻으로 REBT로 개칭하였다.
합리적-정서적 치료는 내담자로 하여금 자기 스스로 절망적인 생각을 버리고 보다 더 바람직하며 희망적인 생각을 갖도록 하는 가정에서 출발하고 있다. 내담자가 힘든 스트레스상황에 직면하였을 때 그것을 극복할 수 있도록 합리적으로 충고할 수 있으면 크게 도움이 되나 그 충고가 비합리적일 때에는 도움이 되지 않는다. 이와 같은 관점에서 보면 심리 장애나 정신건강은 내담자가 주어진 환경을 어떻게 해석하느냐에 따라 그 성질을 크게 달리하는 것이 특징이라 할 수 있다.

참고 자료

없음