인지행동상담이론의 사례와 분석

소개글

인지행동상담이론의 사례와 분석에 대한 자료입니다.

목차

1. 서론
1) 인지행동상담의 의의
2) 인지행동상담의 특징

2. 본론
1) 벡의 인지행동상담
2) 엘리스의 합리정서행동상담
3) 사례 - 시험성적에 대한 불안

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

인지행동상담은 한 사람의 생각이 그 사람의 감정이나 행동에 영향을 미친다는 것이 핵심이라 할 수 있다. 대부분의 사람들은 문제들의 원인을 해석하는데 있어서 자신도 모르게 체계적인 오류를 범하게 된다. 이러한 오류, 왜곡된 해석을 바로 잡을 수 있게 도와주는 것이 인지행동상담이라고 할 수 있다. 즉, 내담자의 감정을 변화시키고 역기능적인 사고와 행동을 수정하는 정친치료

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인지행동상담은 내적인 사고과정이 있다는 것과 사고가 행동의 변화를 매개한다는 점을 가정한다. 사람들의 감정이나 행동의 원인을 상황에서 찾는 것이 아니라 그 사람의 지각, 상황을 해석하는 방식에서 찾는 것이라 할 수 있다. 한 가지의 사건을 두고 어떤 사람은 긍정적으로 어떤 사람은 부정적으로 인식을 할 수 있다. 주변의 사건이나 상황의 의미를 해석하는 과정에서 범하는 오류를 인지적 오류라 말한다. 인지적 오류에 대한 검증이 인지행동상담의 중요한 요소가 바로 인지행동상담이다.

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청소년뿐만 아니라 대학생까지, 학생들의 주 고민은 바로 시험성적일 것이다. 공부와 시험성적으로 인해서 받는 스트레스는 누구나 공감할 것이다. 이러한 시험에 대한 불안감은 지극히 자연스러운 것이고 오히려 불안감을 통해서 긴장을 유지해서 좋은 성적을 받을 수도 있다. 하지만 시험에 대해서 높은 불안감을 가지고 있는 학생들은 자신감을 잃고 무기력해지며, 주의집중이 전혀 안 되는 산만한 상태가 되기도 한다. 닥쳐올 시험과 그 결과에 대해서 지나치게 큰 두려움이 인지오류의 결과를 불러오는 것이다. 이것이 정도가 지나치게 되며 두통이나, 위장 장애 등의 신체적 증상이 나타나기도 하고 불면증이나 쉽게 흥분하는 등의 심리적 증상이 나타나기도 한다. 극단적일 경우 자살에 이르기도 할 정도이다. 그렇다면 시험성적에 대해 불안을 느끼는 학생들을 엘리스의 ABC모델에 적용해보자.

참고 자료

김정진 외, 『사회복지실천기술론』, 서현사, 2007
앨버트 엘리스, 『합리적 정서행동치료』, 학지사, 2007
천성문 외, 『상담심리학의 이론과 실제』, 학지사, 2009
박지현 외, 『인지행동 집단상담이 여고생의 시험불안 감소에 미치는 효과』, 경북대학교, 2009