임상운동 처방ㆍ지도

목차

1. COPD 환자의 유산소성 운동처방
1) COPD 환자의 운동의 효과

2. 고혈압 환자의 유산소성 운동처방
1) 운동시 주의 사항

3. 말초동맥질환자(PAD)의 유산소성 운동처방
1) 운동의 효과
2) 주의 사항
3) 운동검사 시 주의 사항
4) 금기사항

4. 협심증 환자들의 유산소성 운동처방

5. 당뇨병 환자의 유산소성 운동처방
1) 고혈당 증세
2) 저혈당 증세
3) 당뇨병 진단시 임상 검사 항목
4) 운동의 기대효과
5) 운동시 주의사항
6) 당뇨병 환자의 운동 위험

6. 비만 환자의 유산소성 운동처방
1) 하루 1200Kcal이상 섭취, 하루 200~300Kcal이상 소비 가능한 운동
2) 비만에 동반되는 위험요인
3) 비만환자 운동 시 주의 사항
4) 비만의 진단

본문내용

COPD 환자의 운동의 효과
1. 심혈관 체력의 회복 2. 호흡곤란 감각 경감 3. 환기 효율 증가 4. 근력향상 5. 유연성, 평형성 증가 6. 체구성 및 체형의 향상
운동강도 : VO2peak/MET 60% 증상으로 견딜 수 있는 한계 시점.65~85% peakHR RPE 11~13 Dyspnea Scal(2),운동시간 : 20~45분 : 운동초기에는 지속적인 운동은 비현실적, 5분씩 간헐적인 운동과휴식 반복,운동빈도 : 주3~5일 권장,주당 운동소비 칼로리 1주에 단위체중당 10~20kcal를 소비,Pursed-lips-breathing : 입을 동그랗게 모으고, 토로 숨을 쉬고 입으로 두 번 내쉬기,산소보충 : 동맥 산소분압 <55mmHg, SaO2<88%,상체 저항운동 : 튜빙, 낮은 무게(1~2kg),호흡 운동 : 호흡곤란 줄여줌, 주 4~5회 최대흡기압의 30%, 하루에 15번씩 2번, 하루30 번 1번

<중 략>

운동의 기대효과 1. 글루코스 조절에 효과적 2. 글루코스 내성 개선 3. 인슐린 민감성 증가
4. 당화혈색소 감소 5. 인슐린 요구량 감소 6. 지질 개선, 체중감소, 혈압감소
주의 사항1. 저혈당, 운동성 혈당조절, 공복혈당<250mg/dl+케톤은 운동금지 2. 운동 전 혈당 100mg/dl 이하면 부가 탄수화물, 20~30g 섭취 3. 인슐린 투여는 사지가 아니라 복부 주입 4. 미세혈관 합병증(망막질환)이나 말초 신경변증(발의 상처)으로 인한 위험 사항 주의 5. 자율신경증(SBP, VO2 활동의 둔감함)에 주의 6. 혈당 300mg/dl>이나 케톤 없으면 주의 7. 고강도 운동의 주의, 저녁 늦은 시간 운동은 지양 8. 탈수, 극단적인 환경의 온도 상승 9. 조절되지 않는 대사
운동검사 시 주의 사항 1. 운동전후 ABI 비교 2. pain 스케일에 따라 정확한 기록 3. 약물복용
4. 심혈관 합병증 유무확인

참고 자료

없음