노화의 원인이 무엇이며 성공적인 노화를 위해서 어떤 노력을 하는 것이 좋은지에 대하여 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론 : 노화
1. 노화의 개념
2. 노화의 특징
3. 노화의 원인

Ⅱ. 본론 : 성공적인 노화
1. 노화시 나타나는 현상 및 문제점
2. 문제점을 줄이기 위한 방법
3. 성공적인 노화를 위한 노력

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론 : 노화
1. 노화의 개념
노화란 인간이라면 누구나 피할 수 없는 삶의 발달단계 가운데 하나인 노년기에 특징적으로 나타나는 자연스러운 현상이다. 즉, 노화란 나이가 증가하면서 신체적, 정신적으로 발생하게 되는 여러 기능들의 쇠퇴적인 변화현상이라는 개념을 내포하고 있는 용어로, 인간이 모태를 통한 임신으로부터 출생한 후 늙어서 죽음까지에 이르는 시간의 경과에 따라 유기체인 인간신체의 세포와 조직, 기관 등을 포함하여 몸 전체에 일어나게 되는 점진적인 변화를 의미한다. 이러한 노화라는 용어의 개념을 한 마디로 간단하게 정의하자면 육체적으로 나이가 들어가는 연대기적 과정이라 말할 수 있다.
이러한 노화라는 개념에는 연령 증가에 따른 연대기적 과정에 대한 것만이 아니라 그러한 과정에 부여하게 되는 일련의 의미가 더 중요한 사회적 측면이 또한 존재한다고 볼 수 있다. 즉, 상이한 문화적 가치는 물론, 사회적 기대 등이 성 및 연령집단 등의 영역에 근거하여 적용된다고 볼 수 있다. 이러한 개념에 근거하여 개인적으로 경험하게 되는 육체적, 정신적 노화현상에는 사회적으로 구조화된 다양성이 존재한다는 사실을 간과해서는 안 된다고 볼 수 있다.
일반적으로 노화란 연령증가와 함께 점차적으로 또는 자연발생적으로 진행되는 생체조직과 생체 기능 등의 약화현상을 의미한다. 그러나 이러한 노화에 따른 여러 가지 현상들을 연구하고자 하는 노년학은 인간의 노화현상을 단순히 생리적, 신체적 상태 및 그의 여러 기능들의 점차적인 약화형태로 나타나고 있는 변화만을 연구하고자 하는 것은 아니다. 노년학에서는 노년기의 심리적 상태 및 기능의 변화까지를 고려함으로써 이를 통해 노화현상을 보다 세밀하게 관찰한다거나 또는 노년기에 해당하는 계층들의 사회적 상태와 기능의 변화 등을 함께 고려함으로써 이를 통해 한 개인의 노화현상을 이해하고자 하는 다양한 영역의 접전을 통해 인간의 노화라는 개념이 내포하고 있는 여러 사항들에 대한 종합적이고도 포괄적인 접근을 하고자 한다.

참고 자료

이시하라 유우미 저, 윤혜림 역, 노화는 세포건조가 원인이다. 전나무숲, 2011년
조셉 창 저, 노화의 비밀, 서영, 2011년
로버트 리클레프스 저, 서유헌 역, 노화의 과학, 사이언북스, 2006년
와다히데키 저, 하현성 역, 생각의 노화를 멈춰라, 행복포럼, 2013년
WANEEN W.SPIRDUSO 저, 최종환 역, 신체활동과 노화, 대한미디어, 2006년
박명윤 외 1명 저, 노인 영양과 복지, 광문각, 2006년
이수정 저, 성공적인 노화를 위한 노인운동과 영양, 글누림, 2010년
이규완 저, 노화방지학, 군자출판사, 2011년
오한진 저, 노화를 이기는 팔자건강법, 티앤디플러스, 2008년
정동효 저, 노화방지와 장수세계, 홍익재, 2010년