본인이 가장 자주 사용하는 방어기제가 무엇이며 왜 해당방어기제를 사용하는지 설명하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 방어기제의 발생요인
2. 내가 가장 자주 사용하는 방어기제

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

Ⅰ. 서론
프로이드는 그의 정신분석이론에서 인간의 원초아 욕구가 강해지면 인간은 불안감을 느끼게 되는데, 이때 이러한 불안감을 해소하고 나아가 자아를 보호하기 위하여 방어기제가 나타나게 된다고 하였다. 이를 참고하여 본 과제에서는 본인이 가장 자주 사용하는 방어기제가 무엇이며 왜 해당방어기제를 사용하는지 설명해보겠다.

Ⅱ. 본론
1. 방어기제의 발생요인
프로이트에 의하면 방어기제는 원초아가 불안감을 해소하고 나아가 자아를 보호하기 위하여 나타난다고 하였다. 또한 일반적으로 방어기제는 서로 다른 가치관이나 사고방식을 지닌 사람들끼리 대화를 나눌 때 발생되기도 하는데, 이러한 방어기제로 의사소통 내지 공감적 경청에 큰 문제가 나타나기도 한다. 사람들간의 기질 차이 또는 성격 차이에서도 방어기제가 나타날 수 있다. 예를 들어 무엇이든 급히 해결하려는 사람과 느긋한 성격의 사람이 만나 대화를 나누게 된다면, 서로간의 의견 차이 또는 기질차이 등으로 방어기제가 나타날 수도 있다.

2. 내가 가장 자주 사용하는 방어기제
가. 합리화
합리화는 자아가 특정 행동이나 태도를 정당화시키기 위해 의식적으로 자신의 행동과 태도를 왜곡해서 받아들이는 정신과정을 의미한다. 예를 들어 나는 친구와의 약속을 잘 어기는 경향이 있는데, 이 때문에 친구들로부터 피노키오라는 별명을 가지고 있기도 하다. 약속을 어길 때마다 나는 나 스스로에게 ‘늦잠을 잤으니까’, ‘오늘은 일요일이니 교회에 가야하니까’라면서 나 스스로를 합리화아였던 것 같다.

참고 자료

방어기제와 정신건강 김상인 저 | 한국전인교육개발원 | 2014.09.17