기본간호학 연구논문 요약

목차

1. 논문정보

2. 논문내용
A. 연구 필요성
B. 연구 목적
C. 연구 방법
D. 연구 결과
E. 연구 적용

본문내용

우리나라 대학생들은 상대평가로 인한 성적에 대한 부담과 심리, 사회적 생활환경의 변화에 대한 적응 및 진로선택과 장래에 대한 불안 등으로 인하여 스트레스를 받게 된다. 이러한 대학생들의 스트레스는 다양한 신체, 정신적 스트레스 증상으로 발현된다. 최근 신체적 접촉 중에서 인체의 모든 장기와 상응하는 반사구가 발에 분포하고 있다는 이론에 근거하여 발바닥에 분포해 있는 특정 반사대를 지압하거나 마사지를 해주는 발반사 마사지가 보완대체요법으로 각광받고 있다. 발반사 마사지는 스트레스 및 피로회복 관리에 매우 효과적이라고 생각되며 대상자에게 부작용이 적고 누구나 손쉽게 할 수 있다.

<중 략>

1) 연구자 훈련
★ 연구자 : 발반사 자격증이 있는 자
★ 대상자 : ① 보완대체요법 교과목을 수강하여 발반사 마사지에 대한 기본 개념과 실시방법을 알고 있으며 자격증을 가지고 있는 자
② 매 2시간씩 7회에 걸쳐 실기를 익힌 자
2) 자가 발반사 마사지 프로토콜
★ 3단계 : ①준비 단계 ②하지 이완 마사지 단계 ③반사구 마사지 단계
★ 소요 시간 : 30분 정도
★ 구체적 방법
(1) 준비단계
① 대상자는 의자 혹은 매트 위에 편안하게 앉은 후 가볍게 하지 스트레칭을 5분간 실시한다.
② 따뜻한 물(45-52℃)에 발을 담그도록 한다.
(2) 하지 이완 마사지 단계
① 발의 물기를 닦은 후 발마사지를 시작한다.
② 마사지 오일을 손바닥에 적당량 붓고 충분히 비비며 열을 발생시킨다.
이때 사용하는 마사지 오일은 식물의 꽃잎, 줄기, 뿌리, 열매, 씨앗, 등에서 추출한 정유인 아로마 오일이다.
③ 아로마 오일과 로션을 섞어 바른 후 양손으로 약간의 압력을 유지하며 부드럽게 발가락, 발 전체, 발목, 다리, 무릎 위 10cm까지 다음 순서로 마사지를 시행한다.
양 손을 맞잡고 발등∙발바닥 밀어주기→양손을 맞잡고 발 내∙외측 밀어주기

참고 자료

자가 발반사 마사지가 간호학생의 피로, 기분 및 활력징후에 미치는 효과,기초간호자연과학회,조규영, 김혜옥,2010.