인지행동치료 레포트

목차

Ⅰ. 인지행동치료의 이론적 배경
Ⅱ. 인지행동치료의 치료적 접근
Ⅲ. 인지행동치료의 적용

본문내용

1. 학습이론
학습이란 인지, 태도, 감정, 동기, 행동, 경험 등에 일어나는 비교적 영구적인 변화로서 통찰이나 기억을 통해 그 효과를 나타내기도 하지만 일반적으로 연습을 통해 이루어지는 유기체의 행동변화의 과정이라고 정의할 수 있다. 학습 전에 비해 학습 후 변화가 생기면 학습은 성립된 것이다.
2. 행동이론
1) Wolpe의 이론
행동은 관찰가능하며 모든 행동은 의미가 있고 부적응 행동은 그 자체가 문제라고 했으 며 치료의 목표는 불안을 탈조건화하여 부적응 행동을 제거시키는 것이다. 주장행동, 체계적 둔감, 홍수법, 조작적 조건형성 등 네 가지 방법이 사용된다.
그러나 증상만 치료하고 저변에 깔려있는 문제를 치료하지 않는다는 비판을 받는다
2) Miller와 Dollard의 이론
행동을 인격문제의 증상으로 간주하면서 행동주의자들과 같이 행동은 학습된 것이고 재 학습될 수 있다는 행동주의를 수용한다.
네 가지 기본요소로 충동, 암시, 반응, 강화가 있다.
3. 인지이론
1) 인지의 역할
인지이론에서는 불안과 부적응 행동의 원인이 사건 그 자체보다는 사건에 대한 사람들
의 기대, 해석, 사정의 왜곡때문이라고 본다.
2) 기본가정
(1) 인지적 삼제(cornitive triad)
개인이 자기 자신, 자기 주위의 환경, 자신의 미래에 대해 가진 관점을 말한다.
(2) 묵언의 가정들(silent assumprions)
생활하면서 무의식적으로 행동과 정서 상태에 영향을 준다는 것으로 인지적 오류들
을 수반하여 부적응적인 자동적 사고를 하도록 하는 인지적 문제를 초래한다.
(3) 인지왜곡(cognitive distortion)
자신의 해석이 타당하다고 무조건 믿는 것을 뜻한다.
① 임의적인 추론: 충분한 근거나 근거 없이 부정적인 결론을 내림
② 선택적 추상화: 어떤 상황을 이루는 합당한 요소를 고려하지 않고 중요하지 않은 요소에 초점을 두고 결론을 내림

참고 자료

없음