유방 자가 진단법

목차

1. 유방암의 정의와 현황
2. 유방암에 대한 속설
3. 유방암의 증상
4. 유방암의 조기 검진의 중요성
5. 유방 자가 진단법 배우기
6. 매달 주기적으로 유방 자가 진단을 시행해보자

본문내용

양손을 허리에 짚고 어깨와 팔꿈치를 앞쪽으로 내밀면서 가슴조직에 힘을 주고 앞으로 숙이세요.
- 유방의 양쪽 모양이나 크기가 다른지
- 유방의 피부 빛이 붉어지거나, 줄무늬가 생기거나, 귤 껍질처럼 변화 되거나
- 피부에 주름이 잡히거나 움푹 들어가는 부분은 없는지,
- 젖꼭지의 색깔이 변하거나 갑자기 함몰되지는 않는지,
- 유두에 분비물이 있는지를 관찰 하세요.
양손을 머리 뒤쪽으로 올려 깍지를 낀 자세를 취한 후 팔에 힘을 주고, 가슴을 앞으로 내밀면서 유방의 변화를 관찰 하세요.
- 유방에 암 조직이 있을 경우 가슴 모양이나 윤곽이 평소 와는 다르게 변할 수 있습니다.

<중 략>

누워서 유방을 만져보세요.
- 검사하는 쪽 어깨에 타월을 접어서 받칩니다.
- 검사하는 쪽 팔을 머리 위쪽으로 올리시고, 반대편 손으로 이전에 한 검진에서와 마찬가지로 유방 전체를 빠짐없이 만져 보세요.

참고 자료

없음