자기방어기제에 대하여

목차

Ⅰ. 자아방어기제의 의미

Ⅱ. 방어기제의 종류
1. 자아도취적 방어기제
2. 미성숙 단계의 방어기제
3. 신경증적 방어기제
4. 성숙된 방어기제

Ⅲ. 방어기제의 자기 경험
1. 자아도취적 방어기제
2. 미성숙 단계의 방어기제
3. 신경증적 방어기제
4. 성숙된 방어기제

본문내용

인간은 항상 정신적으로 안정적 상태를 유지하기를 무의식적으로 원한다. 하지만 살아가면서 성적 충동, 공격적 충동, 적대감, 원한, 좌절감 등 여러 가지 요인에서 오는 갈등을 경험한다. 인간은 이러한 경험은 위협과 불안을 느끼지만 동시에 갈등을 일으키는 경험들로부터 자신을 방어하여 내적 긴장을 완화시킬 수 있는 다양한 심리적 기제를 사용하게 된다.
이렇게 자아가 불안에 대처하기 위해 활용하는 여러 가지 심리적 책략들을 자아방어기제라고 한다. 즉, 갈등에서 오는 위협과 불안을 경험하지 않으려고 내·외적 현실에 대한 인식을 달리하는 것이다.

<중 략>

4. 성숙된 방어기제

1). 억제(Suppression) : 해롭고 바람직하지 못한 생각과 충동에 대해서 의식적으로 통제하는 방어기제이다. 이 기제는 억압과 같은 목적을 갖고 있지만 개인의 의식적 의도가 있는 것이다. 예를 들면, 실연이나 창피 당한 기억들을 머리에서 지우려고 하는 경우를 들 수 있다.
2). 예견(Anticipation) : 미래의 내적 불편감에 대해 현실적으로 계획을 세우는 방어기제이다. 높은 경우는 일상에서 신중한 일처리를 하여 실수를 범하지 않는 긍정적인 요소가 있지만 소극적으로 현실을 대응하고 회피할 우려가 있다. 예를 들면 누울 자리를 보고 발을 뻗거나 집에 도둑들 때를 대비하여 대책을 지나치게 철저히 세우는 경우를 들 수 있다.
3). 승화(Sublimation) : 본능적 욕구나 참기 어려운 충동을 사회적으로 용납되는 바람직한 형태로 표출하는 방어 기제이다. 예를 들면, 깡패가 권투 선수로 승화되는 경우를 들 수 있다.

참고 자료

없음