노년기

소개글

안녕하세요?
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목차

1. 노년의 성장발달
1) 영양
2) 신체 및 운동기능 발달
3) 인지발달
4) 심리사회발달
5) 도덕성발달
6) 영적발달

2. 노년의 건강증진
1) 여가생활
2) 수면과 활동
3) 안전
4) 신체적 변화와 관리
5) 심리사회적 변화와 관리

3. 노년의 건강문제
1) 감각장애
2) 관절염
3) 치매

본문내용

1. 노년의 성장발달
그 밖에
2)신체 및 운동기능 발달
표피와 진피가 얇아짐
→ 피부 건조, 기존 피부 질환 악화
탄력섬유 감소, 콜라겐의 굳어짐
→ 탄력감소, 주름증가, 피부 처짐
탄력소(elasitn)의 상실, 탄력섬유(elastin fiber)가 두꺼워짐
→ 온도조절기능과 감염반응, 통증감지 기능 약화, 촉각 감퇴
혈관분포와 탄력성 상실
→ 피부파열 위험↑, 상처 치유 시간 ↑
피부변화
피하지방 조직의의 양 감소하고 복부와 대퇴의 지방 분포가 달라짐
특히 사지 피하지방 조직 양 감소!
멜라닌 세포 수 감소
→ 자외선으로부터 보호기능 저하, 피부 창백, 백발

<중 략>

은퇴 전 충분한 준비 여부
자신의 시간을 어떻게 활용하는가
경제, 건장, 여가 주거 문제등 주요 과제에대한 총 정보 수집
주위사람들의 경험듣기, 자문 구하기 전문가와의 상담
성취될만한 목표 설정, 보조금조사
미리 조금씩 시도해보기
계획들을 종합적으로 검토, 수정 보완하여 준비 완료
은퇴생활의 준비
실제적인 문제
여성이 훨씬 더 많이 경험하는 현상
가장 큰 슬픔
인생의 허무감과 상실감을 느끼게 하는 요인
(2)배우자 죽음에 대한 적응
부인과 사별함으로써 기본적인 생활조차 해결 불가능
은퇴와 더불어 친구나 동료와의 교류가 감소 - 외로움을 여자보다 더 느낌
배우자의 상실로 경제적 빈곤
가사지휘권 며느리에게 이양 - 지위와 권리를 잃게 됨

<중 략>

-사용하지 않는 전기콘센트는 뚜껑을 씌우기
-성냥과 라이터는 가까이 두지 않기
-신원확인 장신구를 항상 착용시키기
생활기능을 관리 시-가능한 환자가 지니고 있는 능력을 활용
가족에 대한 간호 역시 환자 간호 못지 않게 중요
치매 예방에 도움이 되는 활동
≫ 손과 발의 운동을 통해서 뇌의 활동 자극
≫ 신문 사설 읽기나 글쓰기 등 두뇌를 사용하는 활동 하기
≫ 사람들과 어울려 사교활동을 지속하고 많은 대화를 갖기
≫ 신선한 채소와 어류를 통해 항산화 영양소를 섭취하여
뇌의 노화를 방지
≫ 자신에게 적합한 스트레스 해소 방법을 찾기
≫ 환경 온도를 적절히 유지

참고 자료

없음