[독서노트]당신 참 괜찮은 사람이야

소개글

정신과 양창순씨의 저서 `당신 참 괜찮은 사람이야`를 읽고 정리한 독서노트로 서평과 기억에 남는 내용을 정리했습니다.

목차

1. 목차
2. 서평
3. 기억에 남는 구절

본문내용

1. 목차
Chapter One 인정받기 위해 사는 것이 인생이다 Chapter Two 나는 참 괜찮은 사람이야! Chapter Three 세상에 쓰임 받지 못할 사람은 없다 - 존중에서 시작되는 현명한 인간관계 Chapter Four ‘나 그리고 너’를 인정하고 지지하는 위로의 심리학
2. 서평
오늘 하루 누군가에게 칭찬을 건넨 적 있습니까?
‘당신 참 괜찮은 사람이야’ 이런 말을 듣고 기분 나빠질 사람은 없을 것이다. 인간관계 속에서 이런 말을 한번쯤은 들어보고 싶은 것이 누구나 가져본 바램일 것이다. 그렇다면 나는 남을 자주 칭찬했었나? 곰곰이 생각해보니 나 역시 칭찬에 인색했던 사람인 것 같다.
남을 자주 칭찬하지 않았던 이유가 무엇인가 생각해 보았는데 크게 두 가지 정도로 요약된다. 먼저 자존심. 상대방보다 뭐든 잘하고 싶은데 칭찬하는 순간 그보다 못함을 인정하는 듯한 자존심 말이다. 둘째, 그걸 꼭 말해야 아나 하는 생각이다. 상대와 커뮤니케이션 하는 과정 속에서 문맥으로 읽을 수 있지 않을까 하는 생각을 가졌다. 저자는 말하지 않으면 알 수 없으니 표현하고 칭찬에 인색하지 말라고 말한다.
저자는 칭찬을 포함하여 자기성장을 위해 변화를 도모하는 ‘네 가지’를 제시한다. 세상의 다양성 앞에 마음을 열고, 주변 사람들을 칭찬하거나 격려하고자 애쓰고, Cool한 인간관계를 위해 노력하고, 자기 성장을 위해 변화를 도모하는 네 가지 말이다.

참고 자료

없음