아동영양학유치원가정통신문

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날씨가 많이 추워지고 있는데 감기 안걸리셨는지요? 시간이 참 빠르게 지나간 만큼
이제 아이들도 처음 만날 때보다는 몸과 마음이 훌쩍 자라버려
가끔은 놀라기도 한답니다
이번 12월의 영양 톡톡! 건강 튼튼의 주제는 바로 편.식!
아이를 두신 어머님이라면 한 번쯤은 고민 하셨을 아이들의 편식에 대해
Who? 우리 아이들의 친구! 편식은 누구세요?
☞사전에서의 뜻: [명사] 어떤 특정한 음식만을 가려서 즐겨 먹음.

어머님들 모두 사전의 뜻처럼 알고 계시죠?
편식은 음식에 대한 좋고 싫다는 것이 심해서 가려 먹는 것을 말해요.
싫어하는 음식과는 멀리~ 좋아하는 음식과 더 가까이~ 하고 싶은 마음이
편식하는 아이들의 식탁에서 나타나는 모습이죠.

Why? 골고루 먹어야지! 편식을 왜 하니?

맛있고 건강에 좋은 음식을 편식을 하는 아이가 왜 하는지 이해가
안가는 경우 있으셨죠?
편식을 하는 아이들에게도 이유는 있어요~!
여러 가지 이유들이 있지요.
“맛이 없어!” “매일 똑같은 반찬이잖아!” 이런 이유도 있지만
대부분의 경우가 가정의 식사환경이 가장 큰 이유에요!!
특히 우리 부모님들의 영향을 많이 받게 되요.
따라서 편식의 원인을 알고 그 원인을 개선하는 것이 무엇보다 중요하답니다.
이야기해보려 합니다!!

<중 략>

어머님들 대부분 많이 익숙한 말이죠?
‘편식을 하면 쑥쑥 자라지 않을거야.’ 아마 이런 생각 많이 하실거에요.
아이들 때에는 자라는 시기이기 때문에
음식에 대한 기호도 불안정하고 수시로 변화해요.

참고 자료

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