당뇨병, 고지혈증, 고혈압 식단

소개글

당뇨병, 고지혈증, 고혈압 식단입니다

목차

없음

본문내용

아침
● 오곡밥2/3공기
● 우거지된장국
● 쇠고기 불고기
● 오이달래무침
● 숙주나물
● 나박김치
● 보리밥2/3공기
● 미역국
● 갈치구이1토막
● 가지나물
● 도라지생채
● 배추김치
● 보리밥 2/3공기
● 두부새우젓찌개
● 느타리버섯전
● 숙주나물
● 미나리무침
● 나박김치
● 보리밥2/3공기
● 무맑은 장국
● 갈치구이1토막
● 상추겉절이
● 미역줄기볶음
● 물김치

점심
● 비빔밥1공기
● 달걀1개
● 나물류
● 무맑은 장국
● 깍두기

● 열무김치국수
● 가지양파볶음
● 무나물

참고 자료

집필 - 사단법인 대한영양사협회 / 발행처 - 보건복지부 / 도서 - 질환 관리를 위한 바른 식생활 가이드