정신건강론-적응기제의유형

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적응기제를 설명하였다.

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본문내용

적응기제라는건 체육심리쪽에서는 이렇게도 말한다. 인간은 항상 조화와 균형을 추구하며 생활하고자 한다. 즉, 환경과 인간 사이에 좋은 적응의 상태를 유지하려고 한다. 그래서 정신위생상으로서의 적응이란 환경과의 사이에 조화를 이루어, 내부적으로 행복하여 원만한 상태에 이른 것을 의미한다. 만일의 경우 환경과의 사이에 불균형을 초래하여 내부적으로 불만이나 긴장이 발생되면 그것을 제거하고 다시 균형을 얻기 위하여 온갖 노력을 다하게 된다. 그것이 적응을 구하는 행동이기 때문에 적응 행동이라고 불린다. 이 적응 행동에는 인간의 사회생활을 통해서 볼 때 건강하여 적정(適正)한 것과 건강하지도 못하고 적정하지 않은 것이 있다. 자기의 생명을 유지하기 위해서 식품을 구한다든가 외적(外敵)으로부터 도망하여 몸을 지키는 것 같은 생물학적 적응 행동이나 적당한 일(직업)을 구하여 생활을 하며, 주위의 인정과 애정을 얻으려고 하거나 혹은 벗과 교제하여 협력하고자 하는 인격적 적응 행동은 원래 자연적인 것으로서 정상적인 행동이라 할 수 있다. 그런데 이것들이 비정상적으로 나타나고 그것이 사회적으로 인정되면 그것을 부당 적응 행동 또는 이상 적응행동(maladjusted behavior)이라고 한다. 부당 적응 행동에는 다음과 같은 기능적 유형이 있다. ①공격(aggression)-신경질•반항•난폭 등 마음의 불만을 파괴적 행동으로써 나타낸다. ②보상(compensation)-목적을 이루지 못하면 그보다 낮은 차원의 대상(代償)으로 만족한다. 어느 정도까지는 정상적일 수 있으나 이것이 열등 감정과 강하게 맺어지면 부당 적응이 된다. ③합리화(rationalization)-그럴듯한 이유를 붙여서 자기의 결함•결점을 합리화하려 한다. ④동일화(identification)-자기의 약점•결점을 보충하기 위해서 좋은 것과 자기를 같은 부류, 같은 수준으로 동일화하려 한다. ⑤도피(withdrawal)-장애가 있는 곳에서부터 도피하여 손을 떼는 소극적인 행동이다. ⑥퇴행(退行: regression)-발달의 전 단계로 역행하는 것이다.

참고 자료

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