코칭론 제10장 경기 후 컨디셔닝

소개글

코칭론

목차

1. 경기 평가
2. 피로회복: 영양 섭취와 휴식

본문내용

경기 후 코칭은 선수들이 다음 경기를 보다 잘 치르도록, 즉 이전 경기에서 보인 경기력보다 더 높은 경기력보다 더 높은 경기력을 다음 경기에서 나타내도록 하기 위한 준비를 하는 것이므로, 지난 경기에 대한 평가와 다음 경기를 위한 심신의 피로회복이나 훈련 의욕을 높이는 것을 그 내용이로 하게 된다. 이에 따라 경기 후 코칭은 다음 경기까지의 시간적 간격에 따라 크게 두 가지 경우, 즉 경기가 계속 이어질 경우와 시합을 마무리 짓는 마지막 경기를 마친 경우로 나누어 살펴볼 수 있다. 먼저 경기가 계속 이어질 경우에는 경기 후 다음 경기를 잘 치르기 위한 준비를 하는 것이 매우 중요하므로 지난 경기에 대한 간단한 평가와 함께 이어지는 경기를 대비한 심신의 피로 회복과 자신감 고취에 초점을 두게 된다. 그러나 시합의 마지막 경기 후에는 우선 선수들이 경기에 보여준 노력에 대해 감사하고 격려하는 것이 필요하며 일정 시간 후에 선수들의 전체 경기 과정과 결과에 대한 구체적인 평가를 실시하고 평가에서 나타난 여러 가지 부족한 면들을 훈련에서 효율적으로 보완할 수 있도록 선수들을 동기유발 시키는 것이 경기 후 코칭의 중요한 과제가 될 것이다.

참고 자료

없음